Как избавиться от икоты?

Как избавиться от икоты

Как избавиться от икотыИкота — досадное явление, особенно если возникает вдруг во время торжественного приема или в другом людном месте.

Врачи часто утверждают, что избавиться от нее знакомыми с детства «бабушкиными методами» невозможно. Но на деле некоторые из них оказываются действенными.

Вдыхайте и глотайте

Если ждать, когда икота пройдет сама, вам не подходит, попробуйте использовать один из способов:

  1. Глубоко вдохните и задержите воздух, одновременно сделав глоток. Так нужно повторять до поры, пока вдыхать и глотать одновременно станет просто невозможным.
  2. Откройте рот и держите его так несколько минут, можно сглатывать, но губы не смыкать. Сглатывание повторять при каждом приближении икоты. Спустя несколько минут она должна пройти.
  3. Вдохните максимальное количество воздуха, которое только можно разместить в легких, при выдохе минимальный объем оставьте и снова вдохните. Спустя 20 секунд или чуть больше икота обычно проходит.
  4. Испытайте растяжение диафрагмы, вдыхая до максимального наполнения легких, так, что воздух наполнит вас до самого живота. Задержите дыхание на полминуты, потом выполните медленный выдох до полного опустошения легких.
  5. Вдохните максимально и высуньте язык во время 40-секундной задержки дыхания. Выдох должен быть медленным. Обычно после одного цикла икота проходит, но при необходимости можно повторить еще 1-2 раза.

Напитки и еда

Во время еды и питья также можно попытаться избавиться от икоты:

  1. Глотните воду, закрыв уши пальцами.

    Интересно! Почему такой метод действует, никто вам не объяснит, но он часто работает. Особенно хорошо он показал себя на людях в молодом возрасте и детях.

  2. Используйте настойку «Ангостура» или другую с сильно выраженной горечью, капнув её на лимон и высосите из дольки весь сок. Чтобы средство не было катастрофически горьким и кислым, можно насыпать на лимон сахар. Тут работает сама реакция на вкус. Можно использовать и просто лимон, если достаточно горьких капель не найдется под рукой.
  3. Возьмите две трубочки, одну опустите в стакан с водой, вторую прислоните рядом с первой с наружной стороны емкости. Пейте воду, одновременно пользуясь обеими трубочками.
  4. Поставьте стакан с водой на стол и пейте, не прибегая к помощи рук.

    Важно! Не придерживайте чашку и не наклоняйте ее руками, для верности сцепите их за спиной.

  5. Помогает избавиться от икоты съеденная ложка сахара или меда. Нужно подержать их во рту в течение нескольких секунд, после глотания запить глотком воды.

Двигайтесь!

Как избавиться от икоты движенияНекоторые движения помогают избавиться от икоты:

  1. Зажав рукой нос, выполните вращения в ритме любой детской песенки, пришедшей на ум. Усиленно выполняйте вдох и выдох.
  2. Лягте и полежите, а потом резко встаньте. Это отличный метод, но если именно таким образом икота и началась, лучше его не использовать.
  3. Сядьте на стул, выровняйтесь по спинке и наклонитесь вперед, приняв позицию, рекомендуемую стюардессами при аварийной посадке самолета. Сохраняйте положение до 10 секунд и медленно выпрямитесь.

Не терпите икоту, если она доставляет значительные неудобства и часто возникает. Несмотря на уверения медиков, её можно прогнать народными способами. Один или несколько из описанных методов обязательно должен подействовать и в вашем случае.

Как избавиться от икоты?